励志风采，榜样引领｜999策略白菜手机论坛学习榜样专访（一）

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。999策略白菜手机论坛在2022-2023学年通过稳抓学风建设，取得了一定的良好成效，学院学习氛围浓郁，周围涌现出了一批学习榜样，让我们一起走近本次国家励志奖学金荣誉获得者，感受他们青春炽热的温度。

学习榜样（一）

白家梁，2021级生物科学二班，担任班级学习委员。2021-2022学年曾获得“优秀学生干部”、“国家励志奖学金”等荣誉称号；2022-2023学年曾获得“校级三好学生”的荣誉称号，积极参加“云上竞步走”、“喜迎二十大征文比赛”、“多彩沧州”和“暑假工劳动打卡”等活动，并获得奖项。

采访环节

小记者：陈子怡 刘颖

学长，请问你在学习方面有什么技巧和方法吗？可以为大家分享一下吗？

白家梁：

在学习上我一般会提前制作一份学习计划，把任务分解成少量多次地完成后，就会感觉到心理压力的减小；其次每次任务的持续时间更短，对你的注意力集中时间的要求也同时降低。此外，在睡觉前我也会进行冥想，这有助于集中注意力。

小记者：陈子怡 刘颖

学长，请问平时你是如何分配自己空闲时间的？

白家梁：

空闲时间里我会把需要完成的任务按照紧急重要程度进行划分，将大部分时间分配在紧急且重要的任务上，然后依次完成今天的任务，最后留下一点时间看看书或者和室友一起出去散散步。

小记者： 陈子怡 刘颖

学长，请问你认为学习中最重要的品质是什么？可以谈谈它是怎样帮助你不断进步的吗？

白家梁：

我认为是持之以恒。对我们生物科学专业学生而言，学习中实验课与理论课是排头并进的，生物实验就要求实验的连续性，在没有实验结果前，做的每一步实验操作结果都是未知的，我很满足于这种等待结果的感觉，所以在结局尘埃落定前的努力对我而言都是值得的。

小记者;  陈子怡 刘颖

学长，请问你是如何持续学习和发展自己的技能和知识的？是否有一些特定的学习方法或资源可以分享？

白家梁:

终身学习是教师专业发展不竭的动力，作为一名师范生，我们也该秉持这一理念。在师范技能上，可以在国家智慧教育公共服务平台学习教育有关知识技能；在专业技能上，可以使用biorender进行绘图。

学习榜样（二）

赵靖昉，2021级园林一班，曾获得“校级三好学生”、“优秀学生抗疫志愿者”、“优秀运动员”和“优秀工作者”等荣誉称号，积极参加“秋实杯”辩论赛、“弘扬建党精神，践行初心使命”演讲比赛、“绘卯年有钱兔，接新禧纳红福”红包设计比赛和“书香激荡青春，阅读启质人生”比赛等，并获得奖项。

采访环节

小记者：陈子怡 刘颖

学姐，对于本次获取国家励志奖学金，请问你有何感想呢?

赵靖昉：

非常荣幸能够获得国家励志奖学金，我觉得我之所以能获此殊荣，自律是至关重要的。这既是对我过去努力的最大肯定，同时也是对我今后勇敢拼搏的强劲鼓舞。

小记者： 陈子怡 刘颖

学姐，请问你是怎样平衡好学习和课外兴趣爱好之间的关系的？

赵靖昉：

我的兴趣爱好有跳舞、摄影……，我通过明确自己的目标和优先级，以学习为主、其它方面为辅来合理安排时间和精力，制定合理的学习计划和目标，充分利用碎片化时间来平衡二者之间的关系，实现劳逸结合。

小记者： 陈子怡 刘颖

学姐，请问在努力的道路上你觉着你收获到了什么？

赵靖昉：

在我看来努力和收获虽然是成正比的，但收获了什么也是非常重要的，不必去强求收获到的一定是我们所期望的结果，或许是一些意外之喜，或许是一些所未察觉到的成长，都是我们努力过后所得到的，那这就是我们的收获。

小记者：  陈子怡 刘颖

赵靖昉：

在我的学习历程中，最常见的困难是有时候会遇到一些难懂的知识点，或者是最初会对一些科目没有兴趣，我会尝试寻求帮助，比如向老师或同学请教。此外，我也会利用图书馆和网络等学习资源，来拓展我的知识面。

他们的追梦路上散发着光芒

他们的青春充满热爱与激情

而青年各有山海且未来可期

希望同学们汲取他们的经验

成就自己精彩而绚丽的人生